Session 7: Mind-Body-Medizin
Krankheitsbewältigung durch Lebensstilmedizin
Mind-Body-Medizin (MBM) basiert auf der Erkenntnis, dass jeder Einzelne die Fähigkeit zur Selbsthilfe hat. Es ist ein medizinisches Konzept, das von einem untrennbaren Zusammenhang zwischen Geist, Seele und Körper ausgeht und darauf abzielt, die in jedem Menschen von Natur aus vorhandenen gesundheitsfördernden Potenziale zu wecken und zu stärken.
Obwohl die Wirksamkeit evidenzbasierte Therapieverfahren aus der Naturheilkunde und Komplementärmedizin unumstritten ist, erfährt die integrative Medizin nur langsam Einzug in den klinischen Alltag.
Die Mind-Body-Medizin ist ein großartiges und kostengünstiges Hilfsmittel um Patienten und deren Familien hoch effektiv und nebenwirkungsarm zu unterstützen. Sie bietet aber auch für uns selbst als Mitarbeiter des Gesundheitssystems die Chance zur persönlichen Gesundheits- und Stressprävention, Burn-out-Vermeidung und zum Umdenken.
Zur Zeit erarbeiten verschiedene pädiatrische Fachgesellschaften Leitlinien für die Umsetzung einer Integrativen Pädiatrie im Sinne der Kombination von Schulmedizin und wissenschaftlich geprüfter Naturheilkunde und Komplementärmedizin.
“Mind-Body-Medizin ist Prävention. Wir aktivieren die Ur-Heilkräfte in uns selbst: Geist und Körper.”
Prof. Tobias Esch
Die Mind-Body-Medizin (MBM) beschäftigt sich mit den Bereichen:
- Stressmanagement
- Gesunde Ernährung
- Bewegung
- Entspannung
- Beratung zur Achtsamkeit
- Stressreduzierung und Selbstregulation mit der Methodik “Beneficial Thinking” oder MBSR
